Tervetuloa Nauravan Ninan verkkosivuille. Naurujoogan avulla saat lisää iloa ja terveyttä elämääsi! Lue lisää naurujoogasta ja tarjoamistamme palveluista näiltä sivuilta!

Tämän päivän maailmassa työ-, perhe- ja vapaa-ajan elämän kiireet sekä vaatimukset saavat meidät elämään yhä nopeutuvalla tahdilla ja kovemmin itselle asetetuin vaatimuksin. Meillä on yhä vähemmän aikaa itsellemme ja omasta elämästä nauttimiseen. Tästä ovat merkkeinä ihmisten lisääntynyt stressi sekä uupumus. Kehomme tuntemukset vaikuttavat mieleemme ja mielemme liikkeet vaikuttavat kehoomme. Monet kokemistamme sairauksistakin ovat ns. psykosomaattisia eli sairauksia, joihin ovat vaikuttaneet omasta mielialastamme johtuvat tekijät. Nauraminen kohottaa mielialaa ja sen avulla voidaan helpottaa monenlaisia oireita.